Unsere körperliche und psychische Gesundheit basiert auf 3 Säulen:

Ernährung • Bewegung • Entspannung 

Eigentlich eine ganz einfache Formel für ein gesundes Leben. Doch es tatsächlich im Alltag umzusetzen, fällt vielen schwer.

Mir ist es wichtig,  mit Ihnen gemeinsam einen für Sie passenden Weg zu einer gesünderen Lebens- oder Ernährungsweise zu finden und zu trainieren. Es geht darum, Wissen und Handeln in Einklang zu bringen.

Gemeinsam entwickeln wir konkrete Maßnahmen, die für Sie sinnvoll und umsetzbar sind.

Meine Schwerpunkte:

• Prävention ernährungsmitbedingter oder stressbezogener Krankheiten

• Stärkung des Immunsystems und der Darmgesundheit

• Gewichtsreduktion

• Autogenes Training (Grund- und Mittelstufe)

• Anleitung zu Selbsthypnose und Hypnose Coaching

Setzen Sie sich in Bewegung,  machen sich auf zu Ihrem persönlichen Ziel – auf zu neuen Horizonten!

„Jeder Mensch hat die Chance, mindestens einen Teil der Welt zu verbessern, nämlich sich selbst.“

Paul Anton de Lagarde (1827 – 1891)