Willkommen

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Ziel von „boostyourhealth“ ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, ihr Leben zu optimieren.  Jeder sollte versuchen, sein Potenzial auszuschöpfen und das Beste für seinen Körper und Geist zu erzielen. Ich möchte dabei einfache Tipps und Ratschläge für einen gesunden Lebensstil geben.

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Die Seite soll auch als Plattform dienen, auf der Ihr Eure Tipps zu dem jeweiligen Thema für die Allgemeinheit zur Verfügung stellt. Wir können alle voneinander lernen und vom Wissen des Anderen profitieren. Wenn Ihr Fragen und Anliegen habt, könnt Ihr diese über die Kommentarfunktion im Blogbereich „Neueste Beiträge“ weitergeben. Ich werde diese dann zeitnah beantworten und soweit ich kann weiterhelfen.


Alle meine Empfehlungen stammen aus meinen eigenen Bemühungen, meinen Körper und Geist (auch mit 3 Kindern und einem anstregenden Berufsleben) in Form zu halten und eine gute „Work-Life-Balance“ zu finden. Nähere Infos zu meiner Person findet Ihr unter „Über mich“

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Von daher sind alle meine Empfehlungen entsprechend subjektiv geprägt und beruhen auf eigenen Erfahrungen und Nachforschungen. Ich erhebe hier nicht den Anspruch Themen vollständig oder wissenschaftlich geprüft wiederzugeben. Ich möchte lediglich Hilfestellungen bieten, sowie eine Diskussionsfläche zu den angesprochene Themen zur Verfügung stellen.

Jeder Mensch hat die Chance, mindestens einen Teil der Welt zu verbessern, nämlich sich selbst.

Paul Anton de Lagarde (1827 – 1891)