Achte ich auf die Signale meines Körpers?
Auch in Sachen Gesundheit kann ich einiges dazu beitragen, diese zu erhalten oder zu verbessern: Oft deutet sich anhand von bestimmten Symptomen schon an, ob ein Problem vorliegt. Müdigkeit, nächtliche Unruhe, häufige Infekte, Rückenschmerzen etc., sind Symptome, die der Körper auch als Warnhinweise verwendet, um auf einen Defizit hinzuweisen. Hier sollte eine kritische Bestandsaufnahme des Alltags (neben dem Arztbesuch) nicht zu kurz kommen. Viele körperliche Beschwerden lassen sich auf einen ungesunden Lebensstil zurückführen. Wer wirklich Interesse am Erhalt seiner Gesundheit…