Neues wagen
„Wer rastet, der rostet.“ Das gilt leider auch für unser Gehirn. Man kann sich das Gehirn wie einen Muskel vorstellen, der trainiert werden möchte. Ohne regelmäßiges Training folgt also Muskelabbau bzw. in Fall unseres Gehirns: Abbau von Gehirnzellen. Die gute Nachricht dabei ist: Man ist nie zu alt, sich weiterzubilden und Neues zu lernen! Gehirntraining besteht im Übrigen nicht nur darin, Vokabeln zu pauken oder Matheaufgaben zu rechnen. Wer regelmäßig Neues ausprobiert, zum Beispiel ein neues Instrument erlernt, eine neue Sportart ausprobiert oder…