Boostyourhealth | Pflanzenpower mit Psycho-Effekt – Teil 2
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Heute möchte ich euch die Pflanzengruppe der „Adaptogene“ im Einzelnen vorstellen und auf die Anwendung und Wirkweise konkret eingehen. Die folgenden Pflanzen werden dabei vorgestellt: Ashwaganda (Schlafbeere), Ginsengwurzel (Echter Ginseng) und Rhodiola (Rosenwurz). Wie können uns diese Pflanzen helfen, in stressigen Lebensphasen Stärkung zu erfahren?